생체 2급 수영 작은 팁입니다 :)
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작성자 꼬북 작성일 25-05-16 20:14 조회 1,449 댓글 0본문
다들 알고 계시겠지만, 실력만큼 체력도 중요하더라구요 !
저는 그래서 매일 IM발차기 연습을 많이 해주었습니다.
킥판 없이 발차기 할때는 스돌브 부분까지 같이 연습해주니까
각 영법 스돌브는 물론이고 체력적으로 도움이 많이 되었습니다 ㅎ
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