실기 세부사항 2025년 보디빌딩 실기/구술 시험 공고 (2025.05.23 업데이트)
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2025년 보디빌딩 실기/구술 시험 공고
삭제 : 복근운동 종목, 시티드 트라이셉스 익스텐션, 푸쉬업 2가지
추가 :
- 고블릿스쿼트
- 불스스(바벨/덤벨)
- 런지 세분화(바벨/덤벨)
- 벤치프레스 세분화 (플랫/인클라인)
**26년에는 딥스, 친업, 풀업 시행예정**
구술
- 규정 파트 : 심판위원회규정, 스포츠포올, 피트니스운동, 에어로빅스운동, 웰니스운동 삭제
- 지도방법 : 규정포즈 삭제, 운동생리학 세분화
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보디빌딩.pdf (536.6K)
14회 다운로드 | DATE : 2025-05-23 15:39:49
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