실기 수영 실기 나름의 팁
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작성자 우낭낭 작성일 26-05-06 11:32 조회 126 댓글 0본문
수영으로 준비중인데 실기 초가 생각보다 빡세더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 출발 시 잠영이랑 영법 바뀔때 턴들만 스무스하게 연습된다면 초를 조금씩은 줄일 것 같더라구요!!!!!!!
아 일단 가면 되게 떨릴거같은데 호흡하는거를 수영복으로 갈아입으면서 호흡 준비운동? ㅋㅋㅋㅋㅋ
그런거라도 하면 덜 떨릴거같아요,,,,ㅜㅜ
잠영을 최대한 해도 많이 못갈테니 물안으로 가는걸 늘리는것도 하나의 팁이랄까
물안으로 많이 가면 또 탈락이니 적절하게!!!
일단 런닝이나 다른 유산소로 체력을 늘리고 수영연습도 자주하는게 첫번째 같습니다!!!
체력이 부족하면 초도 잘 안나오고 그냥 힘들기만 하거든요 ㅠㅠ 모두 화이팅
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