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실기 IM100 스트로크 갯수

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작성자 906808ba 작성일 25-03-27 21:22 조회 3,252 댓글 1

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수영 실기 연습시 꿀팁 영상에서 대부분의 사람들이 접영 10번, 배영 20번, 평영 10번, 자유형 20번 스트로크더라구요

저도 위의 스트로크 갯수로 연습하니 해당 갯수를 맞추기 위해서 발차기 파워와 수영 푸쉬 진행 시 물을 많이 잡게 되더라구요

 

여기서 각 턴 진행시 잠영만 조금 길게 가져가면 기록이 충분할 것 같습니다!

 

특히 배->평의 경우 대부분이 여기서 힘이 빠지기 때문에 앞에서 다리 킥 힘을 아꼈다가 평영에서 힘있게 차는게 좋을거 같아요

(다른 영법과 달리 평영은 다리힘으로 글라이딩 길이?가 나오기 때문인 것 같아요)

 

 

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댓글목록 1

셩이1025님의 댓글

셩이1025 작성일

접영  6킥  10 스트록 /  24초  -3
배영  22 스트록  / 29초 -3
평영  10개  / 33초  -6
자유형  19개  / 27초 -3

저도 근접한거 같은데 .....왜 전 한참 넘을까요  ㅋㅋ

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