생체 2급 나만의 꿀팁 > 시험 팁 & 정보 공유

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접 50-배 50-평 50-자 50 순으로 킥을 최대한 힘껏 차고 호흡도 이왕이면 참고 가려고 연습을 해여!

그 다음 똑같이

 접 50-배 50-평 50-자 50 순으로 풀부이 or  킥판을 끼우고 풀만 따로 연습을 합니다 !

그 외엔 비슷하게 계속 킥/풀을 따로 연습을 하다 자유형 100 짜리 사이클을 돌아요!

제가 잠영을 잘 못해요 ! 마찬가지로 100 을 하고나면 체력이 부족합니다

아무래도 IM 100 이 익숙해지고 체력이 넘쳐나야 해서 

IM 200 2개

IM 100 5개 

대시는 정말 힘들어서 안하고 싶지만..ㅜㅜ

대시 25 + 접.배,평.자 순으로 25  해서 50씩 끊어서 갑니다 ! 

아무래도 가장 중요한건 물에 대한 적응력을 잃지 않고 하루도 빠지지 않고

물에 익숙해지는게 중요한것 같아요 하지만 ,, 전 ,, 가끔가다 빠진답니다,, 여러분 모두 화이팅 하시고

제가 알려드린 팁이 별게 없지만,, 화이팅 하세요!

아 참 그리고 제가 배평을 진짜 못하는데 평영 같은 경우 전 그냥 물속 스타트 동작을 정확하게 하지않고

그냥 나옵니다 !!!

그 거 참다가 오히려 평자가 엉키면서 기록이 더 늘어지더라구용 !! 억지로 참을 바에야 그냥 숨쉬고 열심히

가자는게 저의 선택입니다!!