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파크골프는 '공원(Park)'과 '골프(Golf)'의 합성어로, 도심 속 녹지 공간에서 남녀노소 누구나 즐길 수 있도록 설계된 커뮤니케이션 스포츠입니다. 본 사전은 입문자를 위한 기초 지식부터 국가공인 생활스포츠지도사 2급 자격시험을 준비하는 수험생을 위한 핵심 이론 및 구술 합격 전략을 전문가의 시선으로 구조화한 최종 가이드북입니다.

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1. 파크골프의 세계: 정의와 핵심 특성

파크골프는 1983년 일본 홋카이도에서 시작되어 국내에는 2004년에 공식 보급되었습니다. 일반 골프의 게임 요소를 유지하면서도 장비와 규칙을 간소화하여, 어린이부터 어르신까지 '3세대 가족'이 한 필드에서 소통하며 즐길 수 있는 유일한 스포츠로 각광받고 있습니다.

⛳ 파크골프 vs 일반 골프 비교

???? 파크골프의 5가지 핵심 특성과 혜택

• 유산소 운동 효과: 라운딩 내내 걷기 운동이 병행되어 심폐 기능 강화 및 고령층의 건강 증진에 탁월합니다.
• 신체 무리 최소화: 간결한 스윙 위주로 구성되어 관절이나 근육에 가해지는 충격이 적어 부상 위험이 낮습니다.
• 경제적 부담 완화: 장비가 간편하고 이용료가 저렴하여 누구나 지속적인 취미 생활이 가능합니다.
• 높은 학습 용이성: 운동 원리가 명쾌하여 초보자도 당일 교육 후 즉시 라운딩을 즐길 수 있습니다.
• 3세대 통합 스포츠: 남녀노소 동일한 규칙으로 경기를 즐기며 가족 간 유대감을 강화하는 소통의 장이 됩니다.

[연결 문장] 파크골프의 기본 개념을 이해했다면, 이제 경기가 펼쳐지는 무대와 장비의 규격에 대해 알아볼 차례입니다.

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2. 경기장과 장비: 하드웨어 완벽 이해

경기를 안전하고 공정하게 운영하기 위해서는 코스의 구성 요소와 장비의 표준 규격을 정확히 알아야 합니다. 특히 지도사 시험에서는 수치와 색상에 관한 질문이 빈출되므로 암기가 필수입니다.

???? 9홀 코스 규격 체크리스트 (Par 33 기준)

• [ ] Short Hole (Par 3): 4개 홀 (거리: 40m ~ 60m 미만)
• [ ] Middle Hole (Par 4): 4개 홀 (거리: 60m ~ 100m 미만)
• [ ] Long Hole (Par 5): 1개 홀 (거리: 100m ~ 150m)
• [ ] 코스 합계: 9홀 총 거리 500m ~ 750m 이내 (18홀 합산 시 1,500m 이내 준수)

????️ 장비 및 시설 표준 규격

• 클럽: 무게 600g 이하, 길이 86cm 이하로 제한됩니다. (헤드, 샤프트, 그립으로 구성)
• 공: 지름 6cm, 무게 80g ~ 95g의 플라스틱/우레탄 소재를 사용합니다.
• 홀컵: 지름은 약 15~20cm이며, 컵인 시 선명한 소리가 나도록 설치됩니다.
• 잔디 관리: 페어웨이(30mm 이하), 러프(50mm 이상), 그린(20mm 이하)으로 유지합니다.

???? 시험 필승 포인트: 깃발 색상과 홀 표지판

• 코스별 깃발 색상(암기 필수):A(적색), B(청색), C(황색), D(백색) 순으로 구성됩니다.
• 홀 표지판 정보: 코스명, 홀 번호, 기준 타수(Par), 거리가 표시됩니다. 경기자는 이를 확인하여 스윙 크기를 결정하고, 도그레그홀 등의 장애물을 피하는 전략을 수립해야 합니다.

[연결 문장] 장비와 코스를 익혔다면, 이제 점수를 잃지 않기 위해 반드시 알아야 할 '벌타 규정'을 마스터해야 합니다.

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3. 필수 경기 용어 및 벌타 규정 (핵심 섹션)

파크골프의 공정성은 벌타 규정의 엄격한 적용에서 나옵니다. 1벌타와 2벌타의 차이, 그리고 상황별 구제 방법을 숙지하는 것이 실전 실력을 결정짓는 핵심입니다.

⚠️ 상황별 '벌타 상황판'

???? 실전 Insight: 구제의 원칙 (2클럽 vs 2헤드)

• 2클럽 이내 처치: OB나 언플레이어블 등 구제 상황에서 적용합니다. 반드시 '깃대와 가깝지 않은 방향'이어야 하며, 이는 경기자에게 유리함을 주는 것이 아니라 **'정상적인 스탠스가 가능한 최소한의 기회'**를 제공하는 원칙입니다.
• 2헤드(2 Club Head) 이동: 그린 위에서 동반자의 퍼팅 라인에 마커가 방해될 때, 클럽 헤드 2개 길이만큼 좌우로 옮기는 규칙입니다. 2클럽과 혼동하여 답변하면 감점 요인이 되므로 주의하십시오.

[연결 문장] 규정을 숙지했다면, 이제 동반자와 함께 즐겁게 라운딩하기 위한 매너와 다양한 경기 방식을 살펴봅시다.

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4. 실전 라운딩: 경기 방식과 매너

파크골프는 동반자와의 '배려'가 최우선입니다. 다양한 경기 방식을 이해하고 특히 동타 시 순위 결정 원리를 명확히 아는 것이 지도자의 자질입니다.

???? 주요 경기 방식 및 순위 결정

1. 스트로크 플레이: 18홀 전체 타수를 합산하여 최저타수가 승리하는 방식 (가장 일반적).
2. 포섬(Foursome): 2인 1조가 되어 1개의 공을 번갈아 가며 치는 방식.
3. 포볼(Four-ball): 각자 자기 공으로 플레이 후 팀 내 좋은 스코어를 채택하는 방식.
4. 백카운트(Back Count) 방식: 동타 발생 시 마지막 코스부터 역순으로 성적을 비교합니다.
   • 18홀: B코스 합계 → B-9홀 → B-8홀 순으로 비교
   • 36홀: D -> C -> B -> A 코스 순으로 합산 점수 비교 후 역순 비교

???? 그린 위 에티켓 및 안전 수칙

1. 동반자의 퍼팅 라인을 밟지 않는다: 잔디 결 변화는 공의 궤적에 치명적입니다.
2. 그림자로 방해하지 않는다: 홀컵과 공 사이에 자신의 그림자가 비치지 않게 위치합니다.
3. 안전 대기 위치 사수: 스윙 중인 경기자의 4시~6시 방향에 위치하여 오발 사고를 방지합니다.
4. 퍼팅 시 정숙 유지: 고도의 집중력이 필요하므로 잡담이나 움직임을 멈춥니다.
5. 전원 컵인 후 이동: 마지막 사람까지 응원하고 수신호를 보낸 뒤 다음 홀로 함께 이동합니다.

[연결 문장] 마지막으로, 지도사 자격증 취득을 꿈꾸는 분들을 위한 구술 시험 대비 전략을 제안합니다.

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5. 지도사 자격증 대비: 구술 시험 필승 가이드

생활스포츠지도사 2급 구술 시험은 전문 지식과 함께 지도자로서의 신뢰감을 평가합니다. 답변 시 당당한 목소리와 예의 바른 태도가 필수적입니다.

❓ 빈출 질문 & 모범 답안 (구어체 모델)

• Q: 언플레이어블(Unplayable)의 정의와 처치 방법을 답변해 보세요.
  • A: "네, 답변드리겠습니다. 언플레이어블이란 공이 장애물에 박히는 등 도저히 칠 수 없는 상태일 때 경기자 스스로 선언하는 것을 말합니다. 이 경우 2벌타를 부여받고, 공이 있던 지점에서 홀컵과 가깝지 않은 방향으로 2클럽 이내에 공을 놓고 플레이를 진행하면 됩니다."
• Q: 파크골프와 골프의 가장 큰 차이점 3가지만 말씀해 주십시오.
  • A: "네, 첫째는 클럽의 개수입니다. 골프는 14개까지 쓰지만 파크골프는 단 1개만 사용합니다. 둘째는 공의 재질로 파크골프는 지름 6cm의 플라스틱 공을 사용합니다. 셋째는 기준 타수로 18홀 기준 골프는 72타이나 파크골프는 66타입니다."
• Q: 초보자에게 티샷을 지도할 때 가장 강조해야 할 안전 수칙은 무엇입니까?
  • A: "질문에 대해 말씀드리면, 가장 중요한 것은 **'앞 팀의 홀아웃 확인'**입니다. 앞 팀이 그린을 완전히 벗어나기 전에는 절대 티샷을 하지 않도록 지도해야 하며, 스윙 시 동반자들이 경기자의 4시에서 6시 방향 안전거리에 위치해 있는지 확인하는 습관을 강조하겠습니다."

???? 태도 점수(20점) 만점 확보를 위한 전문가 조언

1. 복장: 등산화나 구두는 절대 금물입니다. 규정에 맞는 파크골프화나 운동화를 착용하여 전문성을 보여주십시오.
2. 두괄식 답변: 질문의 핵심(예: "2벌타입니다")을 먼저 말하고 상세 설명을 덧붙이는 것이 명쾌한 인상을 줍니다.
3. 경청과 매너: 심사위원의 질문이 끝나기 전 말을 끊지 마시고, 답변 전후로 정중히 인사하는 태도가 지도자의 자질로 직결됩니다.