새벽수영 오 운 완 !
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작성자 셩이1025 작성일 26-03-06 09:35 조회 4 댓글 1본문
시험 접수가 아직 멀었지 생각하고 있었는데
벌써 3월이네요
꾸역 꾸역 나와서
오늘도 열심히 인터벌 하고 왔어요
어떤 사람이 수영장 회원들이 배려를 해줘서
시험과 같은 환경으로 연습을 해야한다고 ( 수영복 환복하고 바로 아이엠 )
새벽에 수영장 들어오자마자 아이엠을 반복해서 하고 수업 듣고
몇 달 그렇게 하고 붙었댔는데
오 ! 너무 괜찮다 나도 그렇게 해야지 했는데 일
단 내가 새벽 수영 첫타임을 수강하고 있지 않는 다는게 함정 .....
오늘은 웜업 다섯 바퀴
자유형 발차기 - 올 때 한팔 자유형 100짜리 다섯개
인터벌 1분 사이클 자유형 6개
55분 사이클 자유형 6개
평자 100 * 3
이 뒤로도 몇개는 더 했겠지만 전 여기서 도망나왔 ..... (요즘 농땡이가 당당해졌어욧)
좋은 하루 보내세요오 !
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수린이님의 댓글
수린이 작성일목표를 크게 세우는 것도 좋지만, 지금처럼 차근차근 꾸준히 해나가는 모습이 더 멋진 것 같아요. 반복하면서 몸에 자연스럽게 익히는 과정이 결국 가장 큰 힘이 되니까요.
지금처럼 꾸준히 하신다면 분명 좋은 결과가 있을 거라고 생각합니다.
항상 응원하겠습니다!
좋은 하루 보내세요.