오운완
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작성자 셩이1025 작성일 26-04-17 10:40 조회 24 댓글 1본문
오늘도 어김없이 새벽같이 나가서 어푸어푸 어푸푸
오늘은 인터벌 말고 조금 특별한 강습을 했어요
아쿠아봉에 힙을 걸치고 뒤로 발차기를 해서 돌았는데
오늘은 재미진 날이구나 하고 갔다가 욕봤 ......
평영, 자유형에서 1초씩 줄여야 되는데
인스타에 아이엠 1분 20초 올리는 분들 보면
아주 접영도 배영도 너무 여유 있어 보이는데 빠르시더라구요
자유수영때 아이엠 연습을 좀 더 열심히 해봐야겠어요
날이 너무 좋은데 주말까지 화이팅입니다 !
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수린이님의 댓글
수린이 작성일수영 실기 시험이 하나의 영법만을 보는게 아니고 4개의 영법을 이어서 수행하는 것을 보는 시험이기 때문에
개별 영법 훈련도 중요하지만, IM을 하는게 가장 좋습니다.
체력적인 면에서도 도움이 되구요.
이 좋은 봄날에 고생하는 만큼, 이번엔 접수도 잘하고 결과도 좋기를 바라며, 즐거운 주말 보내세요.