1. 15 수요일 오운완
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작성자 야옹 작성일 25-01-15 14:55 조회 4,576 댓글 1본문
1.15 수요일
엊그제부터 갑자기 식욕이 폭발했습니다..!!
이틀 손에집히는대로 입으로 하루종일 뭘 넣고있는 저를
발견하고 화들짝 놀랐어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 안그러기로 다짐했는데 점심먹고 또 간식을 먹어버렸지 뭐에요
여름에 체지방률이 10키로.. 20퍼센트나되길래 .. 조금 줄여야 겠다 생각했는데 그새 느슨해져서 잊고지내고 있었습니다
그래도 그때보다 근력이 아주 조금은 더 늘었겠죠?!
오늘 하루도 화이팅 입니다~!
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수린이님의 댓글
수린이 작성일다이어트보다는 근력에 더 집중하세요.
생체 취득후에 다이어트 하셔도 늦지 않으니까, 잘 드시고 꾸준히 운동하시면서 근력에 올인!
오늘도 수고 많으셨어요