1월 22일 새수일기5 /2200 > 오! 운! 완! Vs 오늘의 먹방

1월 22일 수) 새수일기5

월화요일 빼먹고 가니, 자유수영 때는 킥데이 인거 같다. 웜업400인거 같았고, (오늘은 안쉬고 계속 따라갔다) 그래도 오늘은 사람이 많이 나와서 자배접킥은 25 대시로 (50씩 5개) 평영킥은 50으로 4개 하고 

스타트대에서 스타트 해서 각 영법25대시로 끊어서 8개씩. 접영은 나는 한팔접영. 그래도 자유형은 무호흡으로 가려고 했고 배영은 박자 맞춰서 쭉쭉 했고 평영은 대시로 물 크게 잡아서 상체 올려서 왔다. 접영은 여전히 무겁다. 한팔 접영은 가볍디 가벼운데…허리를 쓰기에 아직 무리인듯 싶다. 뻐근한거 보면… 

내일은 오리발데이. 양팔접영을 좀 맞춰봐야겠다.