오운완
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작성자 셩이1025 작성일 25-04-02 10:31 조회 5,178 댓글 1본문
집안일 이슈로 수영을 매일 못하게 되어
안그래도 불안한데 큰일 났네요 ......
어쨋든 오늘은 운동 완료 !
웜업 50 * 3
자유형 50 * 10 (55초)
자유형 50 * 6 (45초)
배영 이지 50 * 2
평, 헤드업평 50 * 10
배영 이지 50 * 2
한팔접50접25자유25 * 4
2,050 M
( 아무래도 제 워치는 아침형이 아닌건 지, 바퀴 수를 졸면서 세나보아요 ..........
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수린이님의 댓글
수린이 작성일워치 생각에.. 이거는 운동이 아닌데..? 라고 거르는건지도... ^^;;;;
오늘도 수고하셨어요