4/6 수영 오운완
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작성자 833e0803 작성일 25-04-06 16:09 조회 5,088 댓글 1본문
영법 교정 및 스타트
자유형 시선 바닥 고정시키기(도리도리X)
물속스타트시 차렷으로 시작(손 만들고 시작X)
배영 스타트시 차렷하고 가슴펴고, 차고나서 1초후에 킥시작
팔이 어깨까지 내려간후에 피니시힘주기
평영 팔꿈치 가슴앞으로 모으고 앞으로 던져주기
그랩스타트시 손목곧게펴주고 겁먹지말고 발 뒤로 쭉펴주고 모으기
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수린이님의 댓글
수린이 작성일수고하셨습니다.