감기 뚫고 오전 수영 완료...
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오늘은 오후 일정이 있었어서 느긋함 보단 쉬는쉬간 정말 짧게 해서 했더니 수영 끝나고 처음으로 찬물샤워.....
감기기운으로 더 열이 났던 것 같기도 하즤만
숨이 할딱할딱 (´・д・｀)
자유형 항상 할때마다 자세 느낌 다다른데 혼자 완존 프리스타일인지 뭔지
저는 글라이딩 밀고 나가는게 부족하다고 늘 생각했는데
근데 오늘은 좀 터프하게 팍팍 몸 롤링 더 하면서 치고 나갈때 손을 미니까 조금 앞으로 더 나가는 느낌을 받긴 했는데
글라이딩 안하는 버릇. 스트로크수 줄이려고 더 푸쉬 신경써서 하려고 하니까 편하게 하던 수영 최대안 안하려고 노력중 임다!
글러이딩 길게 못타더라도 롤링하면서 푸쉬 하려고 오늘은 조금 더 노력해보았습니단.....!
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
한두번의 연습으로 자세를 교정하거나 바꾸는게 쉽지는 않아요. 계속해서 반복된 연습으로 자신에게 잘 맞는것을 찾아가는 과정이라고 봐야합니다.
일교차 심해서 감기걸리기 쉬운날씨인데 컨디션 조절 잘 하시는것도 자격증 준비하는 하나의 과정입니다.
아프지 않게 몸관리 잘 하시고, 꾸준하게 연습해주세요.
오늘도 수고하셨습니다.