수구사1급 3회차
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와 대박
수린님이 하라는 킥판들고 연습 효과 짱짱이에요
저 5키로중량물 껌입니다!!!!!!
기록만 나오면 될것같은데....
호흡 확실하게 하고 평영 글라이딩 길게타기, 잠영 길게가기
요게 관건같아요
그쵸..?
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
맞아요. 영법은 잠영이 관건입니다. 매구간마다 잠영 15미터를 할 수 있으므로, 급하게 가려고 하지 마시고
차분하게 잠영으로 10미터 이상은 간다 생각하시면 천천히 하셔도 시간내에 도착하실 수 있습니다.