운동은 꾸준히 하지만,,,?
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4/5 러닝
4/6 웨이트
4/7 강습900+400(400은 기록이 안잡혔음다) 끝나고 대쉬연습 (대쉬연습은 스톱워치로 해서 몇m했는지는 모르겠음다)
4/8 전체 휴관일이라 근처 생긴지 얼마안된곳 가서 수영하고 왔음다 원래 하던곳 보다 레일 간격이 좁아서 접영이랑 평영할때 더 조마조마 하면서 했던 것 같아요
그래도 50분동안 열심히한거같은데......( ´-｀)
연습다하고 마지막에 아이엠으로 마무리했는데 초는 재지 않았습니다....(쇼크방지)
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
운동한 내역이 바로 결과로 표출되면 좋은데, 그렇지 않은 경우가 대부분입니다.
운동의 결과는 계단식으로 나타나는거 같아요. 꾸준히 하다보면 어느순간 한계단 올라가 있는 자신을 발견하게 될거에요.
그때까지 묵묵히 자신의 목표를 향해 운동하는것이 최선입니다.
수고 많으셨습니다.