오늘 오운완 !
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웜업 돌고 나서 워치를 누르지 않았다는 사실을 알고
하 ... 오늘도 열심히 할 마음이 사라졌다고 생각하는걸 보고
핑계를 어떻게든 만드는 내 자신이 너무 기가막혔네요 ㅎㅎ
그래도 빠지지 않고 가긴 갔습니다 !
뭔가 체계적으로 접배평자에 스트록수가 몇갠지 어느 구간에서 어떻게 줄일 지
고민을 좀 해보고 연구해야하는데
막상 수영장에 들어가면 까먹고 나와서 생각이 나네요
만년 여기 게시판을 지키고 있는건 아니겠죠 ?
접영 6킥 10 스트록 / 24초 -3
배영 22 스트록 / 29초 -3
평영 10개 / 33초 -6
자유형 19개 / 27초 -3
일단 작년 3월은 이랬었네요.
다시 조만간 동영상 촬영을 해봐야 겠어요
혹시 준비하셨던 분들 이걸 다 세면서 하셨을까요 ?
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
워치 차고 운동하시는 분들이 운동 시작전 스타트 버튼 안누른걸 뒤늦게 알았을때 많이들 안타까워 하시더라구요. ㅎㅎㅎㅎ
25미터 구간이라도 대시 운동 프로그램을 몇개 넣어보시죠.
25미터 대시로 갔다가 올때는 천천히 오기... 아니면 천천히 갔다가 대시로 돌아오기로...
사람이 있는지 판단해야 해서 25미터 대시로 먼저 갔다가 천천히 돌아오는것도 괜찮습니다.