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어린이날 운덩

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작성자 밍하
댓글 1건 조회 42회 작성일 26-05-06 13:14

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어린이날 운동 못올렷어서 먼저 올립니드은

+ 천국계단 30분

 

어제 다리 운동 여파로 오늘 엉덩짝이 너무 아파서 어기적..

 

 

오늘 수영 못가서,,,,,,, 훍........ 러닝 or 웨이트 계획입니다..

(`;ω;´)

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댓글목록

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수린이님의 댓글

수린이 작성일

ㅎㅎㅎ 천국의 계단 운동 효과가 좋았나봅니다.
수고 많으셨어요. 오늘은 쉬엄쉬엄 하면서 근육 뭉친 엉덩이 풀어주세요.

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