발차기+드릴
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오늘은 거리수가 많이 안찍혔습니단!
발차기랑 드릴 위주로 해보았습니다!!!
물잡기할때마다 무겁고 어깨아파서 다시 차근차근..!!
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수린이님의 댓글
수린이 작성일
무리해서 아프면 모든 노력이 허사가 됩니다. 무리하지 않게 컨디션 관리 잘하는 것도 중요해요.
오늘도 수고 많으셨어요.
물잡기할때 어깨가 아프다는것은 너무 하이엘보에 신경써서 그럴 수 있습니다.
어릴때 수영을 시작한 사람이 아니면 굳이 하이엘보 고집 안하셔도 됩니다.