오운완 /.
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마음을 내려 놓으니 편안한 수영을 하고 왔습니다...
아이엠을 해도 덜 힘든건 기분탓으로나마
....... 촤핳
오늘은 킥판 가지고 해서 많이 900? 정도는 워치가 인식 안한것같습니드안...
허리가 퇴행성이 빨리와서 오늘내일 하는데 주말에 마사지 잘못받고.... 아 수영 못하겠다 했지만 어제도 운동하고 오늘도 하니까 좀 풀어진 느낌도 듭니다...????
그치만 접영 하면 살짝 뻐근하네융 ㅠㅠㅠㅠ
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
같은 행위를 하더라도 기분에 따라 달라지는거죠.
항상 즐겁게 운동하세요. 즐기는 사람을 이길 순 없답니다.
몸 다치지 않게 조심하시구요. ^^