오수완!
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웜업 300m(발차기) & 250 풀부이 끼고 팔만
강습 850m
안쉬고 1150m
팀추발 연습 때문에 안쉬고 도는데.. 진짜 천천히 도는데 여기다 속도를 어떻게 올려야할지....
50메다 대회까지 나간다해서 대쉬연습 해야되는데
환불기간까지 일단 연습이욤,,^^^^
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
수고많으셨어요.
목표를 세워놓는것이 성공으로 가는 1차 지름길!